'Obat' Terbaik Saat Hadapi Masalah Berat

VIVAnews – Bila beban hidup makin terasa berat dan membuat pikiran 'buntu', bukan berarti Anda tidak bisa mencari jalan keluar. Ketika kehidupan terasa 'runtuh' akibat pekerjaan, percintaan atau diri sendiri, ini saatnya merenung dan berdoa. Doa akan memulihkan semangat Anda, demikian menurut studi yang dipublikasikan di Social Psychology Quarterly.

Menurut studi, orang-orang yang hidupnya menderita oleh kekerasan dalam rumah tangga, tetap mampu mengelola perasaannya secara positif karena mereka berdoa. Mereka tetap bersikap tenang dalam menghadapi semua masalah tanpa merasa rendah diri. Mereka mampu memahami persoalan lebih jernih, dikutip dari Genius Beauty.

Sebuah penelitian sebelumnya menemukan, 75 persen orang Amerika berdoa secara teratur untuk mengendalikan emosi mereka ketika merasa sedih, tertindas, terlalu cemas, atau syok.

Sebuah komentar dari Shane Sharp, pakar dari University of Wisconsin-Madison, berdoa akan membantu memahami proses batin yang kemudian dapat menenangkan dan memperkuat diri.

Doa memungkinkan individu untuk melihat diri sendiri melalui mata Tuhan. Doa akan meningkatkan keyakinan diri, dan memahami setiap ketidakadilan yang dialami.

Dalam kasus kekerasan suami istri, kata Sharp, korban akan mampu mengelola kemarahannya dan memaafkan kesalahan pasangannya melalui doa. Memaafkan orang lain akan membuat hidup menjadi lebih mudah karena doa mampu mengurangi rasa sa

Cara Ampuh Atasi Keringat Berlebih

1. Gunakan antiperspirantPenggunaan antiperspirant bisa membuat kelenjar mengurangi produksi keringat. Cari yang mengandung aluminium klorida dan gunakan tiap dua jam, bukan setelah Anda mandi.

2. Tepung jagungAnda bisa mengandalkan tepung jagung yang banyak dijual di supermarket. Bubuhkan saja pada area yang produksi keringatnya berlebih. Atau pilih bedak bayi organik yang terbuat dari tepung jagung.

3. Hindari konsumsi makanan pedasBau badan tak sedap seringkali terjadi karena makanan yang Anda makan. Sebaiknya hindari atau kurangi konsumsi makanan mengandung banyak cabai dan bawang putih, karena bisa memicu produksi keringat yang berlebihan dan bau badan tak sedap.

4. Pilih baju katunDalam berbusana, pilihlah yang bahannya menyerap keringat dan nyaman, seperti katun. Hindari menggunakan bahan artifisial seperti polyester. Ini dapat menempel atau melekat pada kulit dan membatasi aliran udara

5. Kurangi konsumsi obat antidepresiMenurut Royal Australian College of General Practitioners, beberapa obat seperti aspirin dan antidepresan, juga bisa meningkatkan produksi keringat. Jika memang sedang mengonsumsi obat jenis tersebut, cobalah konsultasi dengan dokter.

Segarkan Kaki dengan Masker Mentimun

VIVAnews - Masker bukan hanya untuk wajah dan rambut. Anda juga bisa merawat kaki dengan masker buatan sendiri. Saat kaki terasa lelah, pegal dengan kondisi kulit yang kering, masker kaki bisa jadi pilihan.

Apalagi jika Anda memiliki kebiasaan menggunakan sepatu tumit tinggi. Masker kaki adalah salah satu cara efektif untuk mendapatkan efek relaksasi. Untuk membuatnya pun cukup mudah. Berikut bahan-bahannya, seperti dikutip dari sassybella.com

Bahan:
2 mentimun
2 sendok makan perasan jaruk lemon
2 sendok makan minyak zaitun

Cara membuat:Blender mentimun, air jeruk nipis dan minyak zaitun hingga kental dan menyatu. Tuang ke dalam mangkuk dan panaskan. Balur campuran mentimun ke seluruh kaki terutama di bagian kaki yang terasa lelah. Saat dibalur berikan juga pijatan ringan. Biarkan ramuan menempel 5 hingga 10 menit lalu bilas dengan air hangat.

Ekstrak mentimun yang menyegarkan dapat mengurangi kelelahan pada kaki Anda. Sedangkan, air jeruk lemon bisa mengangkat sel kulit mati. Lalu, minyak zaitun membantu menjaga kelembaban kulit kaki agar terhindar dari kekeringan. Selamat memanjakan kaki!

YOU

Artist: Ten 2 Five

 

You did it again
You did hurt my heart
I don’t know how many times

You... I don’t know what to say
You’ve made me so desperately in love
and now you let me down

You said you’d never lie again
You said this time would be so right
But then I found you were lying there by her side

You.. You turn my whole life so blue
Drowning me so deep, I just can reach myself again
You.. Successfully tore myheart
Now it’s only pieces
Nothing left but pieces of you

You frustated me with this love
I’ve been trying to understand
You know i’m trying i’m trying

You.. I don’t know what to say
You’ve made me so desperately in love
And now you let me down